Fantastisk (og supersund) madblog!

Chili con Carne og (yeahy) kun 394 kalorier!

En supersund dessert med jordbær, mandler og en lettere is fx fra Paradis, alternativt græsk yoghurt.

Ouorn – et glimrende kødalternativ spækket med protein.

Velsmagende morgenmad med kvark, dadler, kerner og mandler. Mums!

Grillede auberginer med rucola og parmesan.

Jeg er VILD med madbloggen Det skal smage af noget. Lise som står bag bloggen, bor i den italienske del af Schweiz og fokuserer på sund, næringsrig og varieret mad. Du kan supernemt slå opskrifter op på morgenmad, frokost, aftensmad og desserter – og det ser virkeligt ser lækkert og indbydende ud! Det bedste af det hele er, at Lise tit regner næringsindholdet ud i retterne, så du kan se hvor meget protein, kulhydrater, fedt etc. du får. Lise går ud fra en diæt bestående af 1400 kalorier om dagen, som er ideelt hvis du vil leve sundt og tabe evt overflødige kilo. Hvis man vil ned i vægt, er kosten lige så vigtig som træningen. Som Lise selv skriver på sin blog; “Det er ingen mirakelkur, kun en investering i dig og din sundhed.” Me like!!!! 🙂

 

Leave a Reply