Antioxidanter, der virker

Det er rigtig meget snak om antioxidanter – men hvad er det egentlig, og hvorfor er de så vigtige? altså, nu er jeg ingen superekspert, men man kan vel egentlig sige at antioxidanter er en vigtig bekæmper af de frie radikaler i vore celler, som nedbryder vores hud og krop, og ælder huden og gør os trætte. De frie radikaler kan dannes ved stress, for lidt motion, soldyrkning og ved indtagelse af dårlige fedtstoffer. Set i billeder, er det ligesom citronen der forhindrer det halve æblet at blive brunt. Og hvilke virker bedst, i følge videnskaben? Mørk chokolade og grøn te! Ja tak, mere af det 🙂

Leave a Reply